Anasayfa | Onur Çifçi | Yoga | Felsefe | Meditasyon

top of page

Yoga | Felsefe | Meditasyon

Hoşgeldin!

Yolda rehberliğe ihtiyaç duyduğunda, öğrenmeye ve paylaşmaya hazır olduğunda yolumuz kesişecektir.

''

''

Podcast

yoga-uzmanlık-programi_edited.jpg

Yoga Uzmanlaşma Programları

Tamamlanmış Öğretme Geçmişi

Toplam Yoga Asana Grup Dersi

~ 2400 saat

Yoga Uzmanlık programlarında verilen derslerin toplam süresi

~10400 saat

Yoga Uzmanlık Programı ve Reiki Programlarına Katılan Öğrenci

786

Bugüne kadar verdiği
Yoga&Reiki Uzmanlık Programı Sayısı

58

16–24 Eylül arasında Bali’de buluşalım.

Motorumla yollarına, kalbimle ruhuna dokunduğum Bali’yi şimdi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Turist gibi değil; hissederek, dinleyerek, gerçekten orada olarak.

Bu kamp; hem bedenle, hem zihinle, hem de manzarayla buluştuğumuz bir yolculuk olacak.
Dışarıyı keşfederken içeride de yol alacağımız, küçük ve özel bir grup ile.

Kontenjan sınırlı. 8 gece 9 gün Bali’nin kalbine yolculuk yapalım.
Kalbinizde bir kıpırtı varsa, takviminizi şimdiden ayarlayın.

Detaylar için: info@onurcifci.com

16–24 Eylül arasında Bali’de buluşalım.

Motorumla yollarına, kalbimle ruhuna dokunduğum Bali’yi şimdi sizlerle paylaşmak istiyorum.
Turist gibi değil; hissederek, dinleyerek, gerçekten orada olarak.

Bu kamp; hem bedenle, hem zihinle, hem de manzarayla buluştuğumuz bir yolculuk olacak.
Dışarıyı keşfederken içeride de yol alacağımız, küçük ve özel bir grup ile.

Kontenjan sınırlı. 8 gece 9 gün Bali’nin kalbine yolculuk yapalım.
Kalbinizde bir kıpırtı varsa, takviminizi şimdiden ayarlayın.

Detaylar için: info@onurcifci.com

Kutlama yapmak için bir sürü an var
Tüketmeyi sevdiğim şeylerin sürecini öğrenmek, yıllardır hayatımın parçası,
Bazı şeyleri artık kullanmasam da, tadım yapmak eski bir beceri.
Bu tarz etkinliklerde; öğrenmenin, kutlamanın ve eskiden gelen becerileri hatırlamanın tadını çıkartıyorum.
Zaman bir şekilde akıyor
Önemli olan, hayatın bizden nasıl aktığı

#instagramreels #instagramedits

Kutlama yapmak için bir sürü an var
Tüketmeyi sevdiğim şeylerin sürecini öğrenmek, yıllardır hayatımın parçası,
Bazı şeyleri artık kullanmasam da, tadım yapmak eski bir beceri.
Bu tarz etkinliklerde; öğrenmenin, kutlamanın ve eskiden gelen becerileri hatırlamanın tadını çıkartıyorum.
Zaman bir şekilde akıyor
Önemli olan, hayatın bizden nasıl aktığı

#instagramreels #instagramedits

Plansız çıktığım yolda, yolun kendi niyetini fısıldadığı anlardan birindeyim. Biz fark etmeden kendini gerçekleştiren bir niyet.
Geçtiğimiz hafta adanın doğusuna gitmişken şimdiyse rotam kuzeyi gösteriyor.

Ubud’un dinginliğinden sonra tekrar yola çıkmak iyi geldi.
Harita yok, plan yok. Ama yolun kendisi bir harita bazen.

Bu yolculuğun hediyesi de dolunayın kendisi. Ada boyunca, rastgele seremonilere denk geldim. Kimisi bir tapınağın avlusunda, kimisi okyanusun kenarında, kimisi sessiz bir köyde.

Hem davetsiz misafir gibi, ama aynı zamanda tam da orada olmam gerekiyormuş gibi.

Ve sonra… Göz ucuyla fark ettiğim bir kahveci.
Kimi manzaralar kendini gizler.
Görülmek için değil, keşfedilmek için.
İşte öyle bir yerdeyim.
Masamdan görünen sisli bir vadi, uzaklardan gelen tütsü kokusu, fonda gamelan sesleri.

Burada tek turist benim. Ve garip bir şekilde, bu beni daha az yabancı hissettiriyor.
Etrafımda turist olmayınca, kendimle daha çok temas kuruyorum sanki.

Yerli gibi değil belki ama ‘yerinde’ biri gibi.

Bir tür paradoks; turistsin ama turistsiz yerler daha huzur dolu.

Yersizlikten beslenen bir aidiyet duygusu.
Geçici olanın içindeki sessiz bir kalıcılık.

Bilmiyorum, bu his tanıdık mı?
Yoksa yalnızca yolla bir olanların sırrı mı bu?

Plansız çıktığım yolda, yolun kendi niyetini fısıldadığı anlardan birindeyim. Biz fark etmeden kendini gerçekleştiren bir niyet.
Geçtiğimiz hafta adanın doğusuna gitmişken şimdiyse rotam kuzeyi gösteriyor.

Ubud’un dinginliğinden sonra tekrar yola çıkmak iyi geldi.
Harita yok, plan yok. Ama yolun kendisi bir harita bazen.

Bu yolculuğun hediyesi de dolunayın kendisi. Ada boyunca, rastgele seremonilere denk geldim. Kimisi bir tapınağın avlusunda, kimisi okyanusun kenarında, kimisi sessiz bir köyde.

Hem davetsiz misafir gibi, ama aynı zamanda tam da orada olmam gerekiyormuş gibi.

Ve sonra… Göz ucuyla fark ettiğim bir kahveci.
Kimi manzaralar kendini gizler.
Görülmek için değil, keşfedilmek için.
İşte öyle bir yerdeyim.
Masamdan görünen sisli bir vadi, uzaklardan gelen tütsü kokusu, fonda gamelan sesleri.

Burada tek turist benim. Ve garip bir şekilde, bu beni daha az yabancı hissettiriyor.
Etrafımda turist olmayınca, kendimle daha çok temas kuruyorum sanki.

Yerli gibi değil belki ama ‘yerinde’ biri gibi.

Bir tür paradoks; turistsin ama turistsiz yerler daha huzur dolu.

Yersizlikten beslenen bir aidiyet duygusu.
Geçici olanın içindeki sessiz bir kalıcılık.

Bilmiyorum, bu his tanıdık mı?
Yoksa yalnızca yolla bir olanların sırrı mı bu?

Bali’nin Sessizliğe Yürüyüşü – Nyepi 2025
Bu yıl Bali’nin yeni yılı, 29 Mart Nyepi’ye denk geldi.
Ama sessizlikten önce… bir çığlık günü:
Ogoh-Ogoh Geçit Töreni.

28 Mart’ta adanın dört bir yanında devasa ogoh ogoh heykelleri taşındı.
Bu figürler, Hindu kozmolojisinde asura, rakshasa gibi karanlık varlıkların Bazıları Şiva’nın Rudra formununun temsili.
Figürler adeta Mahabharata’dan fırlamış gibi:
Kiminin gözlerinden, kiminin saçlarından yılan çıkıyor…
Büyük dilli, öfkeli, açgözlü, kontrolsüz...

Gecenin belki de en büyülü kısmı:
Her figür sahneye gelmeden bir hikâye anlatılıyor.

Bir şehir meydanındasın.
Kalabalığın ortasında biri bağırıyor:
“Kali Yuga başladı! Bu çağda dharma unutulacak, adharma hüküm sürecek!”
Bir sahne kuruluyor.
Ve karanlık çağın temsili — Ogoh-Ogoh — dev gibi yükseliyor.

Bir oyun başlıyor.
Ama bu bir eğlence değil...
İnsanlığın gölgesiyle yüzleşme töreni.
Bir zamanlar bizde de vardı bu tür semboller,
ama unuttuk.
Buradaysa hâlâ hatırlanıyorlar…
Yakılıyor ve arınıyorlar

Dışardaki ve İçimizde ve sakladığımız gölgeler:
Öfke, hırs, kıskançlık, cehalet…
Her biri temsil edilip,
ateşe veriliyor.

Bu törenin adı: Bhuta Yajna.
Bhuta — evreni oluşturan elementler:
Toprak, su, ateş, hava ve eter.
Ama aynı zamanda insanın içsel karanlığı…
Yajna — dönüşüm, arınma, adak.

Sesler yükselir,
davullar çalar,
bağırışlar yankılanır.
Çünkü inanca göre kötü ruhlar sessizliği değil, gürültüyü sever.
Önce onları çağırıyorlar
Sonra ateşe verilir

Canavarların gecesi biter…
Ve ardından, kutsal sessizlik başlar. Yani bugün Nyepi

Hiçbir ışık yanmaz.
Hiçbir araç çalışmaz.
Hiçbir ses duyulmaz.

29 Mart Nyepi
Bali’nin yalnızca yeni yılı değil,
kendiyle baş başa kaldığı gün.

Tri Hita Karana felsefesine dayanan bu kutlamalara göre:
İnsan, tanrıyla, insanla ve doğayla yeniden bağ kurar.

Yıldızlar ve ateş böcekleri hiç olmadığı kadar görünür derler.
Ama bugün gökyüzü bulutluydu yine de ateş böcekleri ışık kirliliği olmayınca parladı.
Tüm doğa dansına devam eder.
Ve ada…
derin bir nefes alır.

#Nyepi #melasticeremony #ogohogohparade

Bali’nin Sessizliğe Yürüyüşü – Nyepi 2025
Bu yıl Bali’nin yeni yılı, 29 Mart Nyepi’ye denk geldi.
Ama sessizlikten önce… bir çığlık günü:
Ogoh-Ogoh Geçit Töreni.

28 Mart’ta adanın dört bir yanında devasa ogoh ogoh heykelleri taşındı.
Bu figürler, Hindu kozmolojisinde asura, rakshasa gibi karanlık varlıkların Bazıları Şiva’nın Rudra formununun temsili.
Figürler adeta Mahabharata’dan fırlamış gibi:
Kiminin gözlerinden, kiminin saçlarından yılan çıkıyor…
Büyük dilli, öfkeli, açgözlü, kontrolsüz...

Gecenin belki de en büyülü kısmı:
Her figür sahneye gelmeden bir hikâye anlatılıyor.

Bir şehir meydanındasın.
Kalabalığın ortasında biri bağırıyor:
“Kali Yuga başladı! Bu çağda dharma unutulacak, adharma hüküm sürecek!”
Bir sahne kuruluyor.
Ve karanlık çağın temsili — Ogoh-Ogoh — dev gibi yükseliyor.

Bir oyun başlıyor.
Ama bu bir eğlence değil...
İnsanlığın gölgesiyle yüzleşme töreni.
Bir zamanlar bizde de vardı bu tür semboller,
ama unuttuk.
Buradaysa hâlâ hatırlanıyorlar…
Yakılıyor ve arınıyorlar

Dışardaki ve İçimizde ve sakladığımız gölgeler:
Öfke, hırs, kıskançlık, cehalet…
Her biri temsil edilip,
ateşe veriliyor.

Bu törenin adı: Bhuta Yajna.
Bhuta — evreni oluşturan elementler:
Toprak, su, ateş, hava ve eter.
Ama aynı zamanda insanın içsel karanlığı…
Yajna — dönüşüm, arınma, adak.

Sesler yükselir,
davullar çalar,
bağırışlar yankılanır.
Çünkü inanca göre kötü ruhlar sessizliği değil, gürültüyü sever.
Önce onları çağırıyorlar
Sonra ateşe verilir

Canavarların gecesi biter…
Ve ardından, kutsal sessizlik başlar. Yani bugün Nyepi

Hiçbir ışık yanmaz.
Hiçbir araç çalışmaz.
Hiçbir ses duyulmaz.

29 Mart Nyepi
Bali’nin yalnızca yeni yılı değil,
kendiyle baş başa kaldığı gün.

Tri Hita Karana felsefesine dayanan bu kutlamalara göre:
İnsan, tanrıyla, insanla ve doğayla yeniden bağ kurar.

Yıldızlar ve ateş böcekleri hiç olmadığı kadar görünür derler.
Ama bugün gökyüzü bulutluydu yine de ateş böcekleri ışık kirliliği olmayınca parladı.
Tüm doğa dansına devam eder.
Ve ada…
derin bir nefes alır.

#Nyepi #melasticeremony #ogohogohparade

Akışın İçinde Bir Dönüm Noktası;
Her yolculuğun bir ritmi, her ritmin kendi içinde bir döngüsü vardır. Yıllar önce Yogakioo ile başlayan döngü ise önceki süreçlerin ardından; öğrenmenin, derinleşmenin ve paylaşmanın eşsiz alanı oldu benim için. 💛

Tüm bilginin, birikimlerin getirdiği ise artık hem öğrenen hem de öğreten taraf olmanın sorumluluğunu almaktı ve böyle de oldu. :)
Bir sonraki adım olaraksa, 2019’da ortak enerjilerimiz ile açılışını yaptığımız Antalya Kioo’nun kurucu ortaklarından biri olarak bu yolculuğun kolektif bir akışa taşınmasına eşlik ettim.

Antalya Kioo çatısı altında; sayısız eğitim, workshop ve satsang’da yollarımız kesişti. Bu karşılaşmalar, yalnızca bilgiyi aktarmaktan ibaret olmadı hiçbir zaman.

Bazen bir cümlede, bazen sessizliğin içinde, bazen bir duruşun içinde öğrendik, dönüştük ve birbirimize ayna olduk.

Dharma’nın bizi hangi noktada bir araya getireceğini bilmeden, ama her anın taşıdığı potansiyele güvenerek, şüphe etmeden ilerledim.

2025 Ocak itibariyle Antalya Yogakioo’daki yıllardır keyifle sürdürdüğüm tüm yöneticilik ve ortaklık görevimi, bu tamamlanan sürecin hafifliği ile devrettim. Döngü kendi doğası içinde dharmasını tamamladı.

Bu denli güçlü bir ortaklığımızın olduğu yapıyı bırakmak, veda etmek ya da özü bırakmak değil elbette ki.
Bilgi aktı, enerji şekil değiştirdi, deneyimler içimize kök saldı.
Yolculuksa bitmedi, sadece dahasına açılmaya yön değiştirdi.

Bir süredir rüzgarın beni götürdüğü yeri izlemeye alan açıyorum.
Ve ileride başka bir şekilde, başka bir akış içinde, hakikatin olduğu yerde, arayışın olduğu yerde, paylaşımın olduğu yerde yine kesişiriz.

Tüm bu yıllar boyunca yolu birlikte yürüdüğümüz herkese, paylaşımlarımıza ve birlikte büyüttüğümüz enerjiye içten teşekkür ederim. 💛

Zamanın, mekanın ve biçimin ötesinde;
“Dharma kendini gerçekleştirir. Her şey gelir ve geçer. Ve kim olduğun, her nefeste yeniden doğar.”

Akışın İçinde Bir Dönüm Noktası;
Her yolculuğun bir ritmi, her ritmin kendi içinde bir döngüsü vardır. Yıllar önce Yogakioo ile başlayan döngü ise önceki süreçlerin ardından; öğrenmenin, derinleşmenin ve paylaşmanın eşsiz alanı oldu benim için. 💛

Tüm bilginin, birikimlerin getirdiği ise artık hem öğrenen hem de öğreten taraf olmanın sorumluluğunu almaktı ve böyle de oldu. :)
Bir sonraki adım olaraksa, 2019’da ortak enerjilerimiz ile açılışını yaptığımız Antalya Kioo’nun kurucu ortaklarından biri olarak bu yolculuğun kolektif bir akışa taşınmasına eşlik ettim.

Antalya Kioo çatısı altında; sayısız eğitim, workshop ve satsang’da yollarımız kesişti. Bu karşılaşmalar, yalnızca bilgiyi aktarmaktan ibaret olmadı hiçbir zaman.

Bazen bir cümlede, bazen sessizliğin içinde, bazen bir duruşun içinde öğrendik, dönüştük ve birbirimize ayna olduk.

Dharma’nın bizi hangi noktada bir araya getireceğini bilmeden, ama her anın taşıdığı potansiyele güvenerek, şüphe etmeden ilerledim.

2025 Ocak itibariyle Antalya Yogakioo’daki yıllardır keyifle sürdürdüğüm tüm yöneticilik ve ortaklık görevimi, bu tamamlanan sürecin hafifliği ile devrettim. Döngü kendi doğası içinde dharmasını tamamladı.

Bu denli güçlü bir ortaklığımızın olduğu yapıyı bırakmak, veda etmek ya da özü bırakmak değil elbette ki.
Bilgi aktı, enerji şekil değiştirdi, deneyimler içimize kök saldı.
Yolculuksa bitmedi, sadece dahasına açılmaya yön değiştirdi.

Bir süredir rüzgarın beni götürdüğü yeri izlemeye alan açıyorum.
Ve ileride başka bir şekilde, başka bir akış içinde, hakikatin olduğu yerde, arayışın olduğu yerde, paylaşımın olduğu yerde yine kesişiriz.

Tüm bu yıllar boyunca yolu birlikte yürüdüğümüz herkese, paylaşımlarımıza ve birlikte büyüttüğümüz enerjiye içten teşekkür ederim. 💛

Zamanın, mekanın ve biçimin ötesinde;
“Dharma kendini gerçekleştirir. Her şey gelir ve geçer. Ve kim olduğun, her nefeste yeniden doğar.”

Herhangi bir anın içinde, olduğun o anda durup nefes almak lazım. Çünkü bazı sorulara dürüstçe cevap verebilmek, zihnin yıllarca inşa ettiği tüm hikayeleri altüst edebilir. :)

Lacan’ın aynasında kendimizi görmek kolay değil; ne de olsa insan birini sevdiğini sanırken aslında o kişiyi değil, kendi eksikliğini veya kendi tamamlanma hayalini sever, onun perspektifine göre. Bundandır ki hayatımızdan gelip geçene kendimizce anlam yükleriz. Gelen kişi bazen bir kahraman, kurtarıcı, bazense bir düşman. Bugün bile kim bilir kaç tane kurtarıcımız ansızın düşmanımız oluverdi, değil mi?

Sanıyoruz ki, o anlamlar yüklediğimiz kişi bi anda bambaşka biri oluyor. Niye? Beklentimize hizmet edemez hale gelince mi? Bi bakmak gerekiyor kendi içimize.

Dün hayran olduğun kişi, bugün seni hayal kırıklığına mı uğrattı? İlk görüşte ön yargıyla yaklaştığın biri, zamanla en yakın dostuna mı dönüştü?
Bir zamanlar sanki tanrıymış gibi tapındığın biri, bi anda sıradan biri mi oluverdi?

İşte tüm bunlar, tam olarak zihnin mesnetsiz yanılgılarından, değişen algısından, gelişen perspektifinden başka da bir şey değildir. :)

“Zihin durduğunda, gerçeklik olduğu gibi görünür.” dediğinde Patanjali, bundan binlerce yıl öncesiydi.
Hala anlayamıyorsak insan zihnini, pek de gelecekte sayılmayız. Daha çok zamanın gerisindeyiz.

💛

Herhangi bir anın içinde, olduğun o anda durup nefes almak lazım. Çünkü bazı sorulara dürüstçe cevap verebilmek, zihnin yıllarca inşa ettiği tüm hikayeleri altüst edebilir. :)

Lacan’ın aynasında kendimizi görmek kolay değil; ne de olsa insan birini sevdiğini sanırken aslında o kişiyi değil, kendi eksikliğini veya kendi tamamlanma hayalini sever, onun perspektifine göre. Bundandır ki hayatımızdan gelip geçene kendimizce anlam yükleriz. Gelen kişi bazen bir kahraman, kurtarıcı, bazense bir düşman. Bugün bile kim bilir kaç tane kurtarıcımız ansızın düşmanımız oluverdi, değil mi?

Sanıyoruz ki, o anlamlar yüklediğimiz kişi bi anda bambaşka biri oluyor. Niye? Beklentimize hizmet edemez hale gelince mi? Bi bakmak gerekiyor kendi içimize.

Dün hayran olduğun kişi, bugün seni hayal kırıklığına mı uğrattı? İlk görüşte ön yargıyla yaklaştığın biri, zamanla en yakın dostuna mı dönüştü?
Bir zamanlar sanki tanrıymış gibi tapındığın biri, bi anda sıradan biri mi oluverdi?

İşte tüm bunlar, tam olarak zihnin mesnetsiz yanılgılarından, değişen algısından, gelişen perspektifinden başka da bir şey değildir. :)

“Zihin durduğunda, gerçeklik olduğu gibi görünür.” dediğinde Patanjali, bundan binlerce yıl öncesiydi.
Hala anlayamıyorsak insan zihnini, pek de gelecekte sayılmayız. Daha çok zamanın gerisindeyiz.

💛

Merhaba!
Youtube dersleri vermiş olduğum aradan sonra, baharın gelişi ile tekrar yayında!

Bugün yayınlanan, bacak arkası esnekliğine odaklandığımız dersi uygulayarak sen de Hanuman’ın adımlarını takip et!

Sadece fiziksel bir esneme ile kalmayan hanumanasana duruşundaki bacak arkası esnekliği, bir kapı aralığı gibidir. Fiziksel bedeni özgürleştirirken, içsel direnci de fark etme şansı sunar uygulayana.

Aynı zamanda içsel sınırları aşmayı hatırlatan maymun tanrı Hanuman; cesareti , adanmışlığı ve gücü erdemli kullanabilmenin kararlı duruşunu pratik etmeyi hatırlatır.

Onun devasa sıçrayışı zihinsel ve ruhsal bir teslimiyetin de ifadesi olarak yaşamlarımıza dokunacak.

Adanmışlıkla sıçrayarak, esnekliğin içindeki teslimiyeti bulmaya, Hanuman’ın ruhunu bedende hissetmeye davetlisiniz.

“Düşüncelerini kontrol eden, dünyayı fetheder.” *Gita

Merhaba!
Youtube dersleri vermiş olduğum aradan sonra, baharın gelişi ile tekrar yayında!

Bugün yayınlanan, bacak arkası esnekliğine odaklandığımız dersi uygulayarak sen de Hanuman’ın adımlarını takip et!

Sadece fiziksel bir esneme ile kalmayan hanumanasana duruşundaki bacak arkası esnekliği, bir kapı aralığı gibidir. Fiziksel bedeni özgürleştirirken, içsel direnci de fark etme şansı sunar uygulayana.

Aynı zamanda içsel sınırları aşmayı hatırlatan maymun tanrı Hanuman; cesareti , adanmışlığı ve gücü erdemli kullanabilmenin kararlı duruşunu pratik etmeyi hatırlatır.

Onun devasa sıçrayışı zihinsel ve ruhsal bir teslimiyetin de ifadesi olarak yaşamlarımıza dokunacak.

Adanmışlıkla sıçrayarak, esnekliğin içindeki teslimiyeti bulmaya, Hanuman’ın ruhunu bedende hissetmeye davetlisiniz.

“Düşüncelerini kontrol eden, dünyayı fetheder.” *Gita

Şeylerin kendi özünü yansıtması varlıkların tanımının hakkını vermesidir.
Güneşin güneş, suyun su nitelikleri sergilemesi.
Peki, insanı insan yapan hangi niteliklerdir?

Şeylerin kendi özünü yansıtması varlıkların tanımının hakkını vermesidir.
Güneşin güneş, suyun su nitelikleri sergilemesi.
Peki, insanı insan yapan hangi niteliklerdir?

Tokyo’nun kalbinde, Shibuya… Moda, alışveriş, eğlence ve insan akışının hiç durmadığı, dev ekranların ışığında nefes alan bir enerji merkezi. Kalabalık caddelerinde binlerce adım, şehrin ritmine senkronize olmuş gibi, en yoğun tren hatlarının da kavuşum noktalarından biri. Sabahın erken saatlerinde işine yetişmeye çalışanlar, gün batımında şehri keşfetmeye gelen turistlerle aynı sokakları paylaşıyor.

Ve tam bu devinimin içinde, sadece birkaç adım ötede bir arka sokak… Şaşırtıcı bir sükûnetle karşılıyor seni. Gürültünün kıyısında, ama ondan tamamen bağımsız. Zamanın yavaşladığı, Tokyo’nun kalabalığından sıyrılıp kendi nefesini duyabileceğin bir an.

Burası, sadece görünür olanın değil, hissedilir olanın peşinden gitmeyi hatırlatıyor insana. Şehrin en yoğun noktası, aynı zamanda en sessiz köşesini saklıyor. Ve belki de bu çelişki, Tokyo’nun en büyüleyici yanlarından biri…

Hissedilir olanın peşinden gitmek.. çokça düşünülmesi gereken ince bir çizgi…

Tokyo’nun kalbinde, Shibuya… Moda, alışveriş, eğlence ve insan akışının hiç durmadığı, dev ekranların ışığında nefes alan bir enerji merkezi. Kalabalık caddelerinde binlerce adım, şehrin ritmine senkronize olmuş gibi, en yoğun tren hatlarının da kavuşum noktalarından biri. Sabahın erken saatlerinde işine yetişmeye çalışanlar, gün batımında şehri keşfetmeye gelen turistlerle aynı sokakları paylaşıyor.

Ve tam bu devinimin içinde, sadece birkaç adım ötede bir arka sokak… Şaşırtıcı bir sükûnetle karşılıyor seni. Gürültünün kıyısında, ama ondan tamamen bağımsız. Zamanın yavaşladığı, Tokyo’nun kalabalığından sıyrılıp kendi nefesini duyabileceğin bir an.

Burası, sadece görünür olanın değil, hissedilir olanın peşinden gitmeyi hatırlatıyor insana. Şehrin en yoğun noktası, aynı zamanda en sessiz köşesini saklıyor. Ve belki de bu çelişki, Tokyo’nun en büyüleyici yanlarından biri…

Hissedilir olanın peşinden gitmek.. çokça düşünülmesi gereken ince bir çizgi…

Dalış, tıpkı hayat gibi… Her şeyi planlasan da suya adım attığında sanki seni karşılayan şeyler; o bilinmeyen derinlik ve belirsizliktir. Yaşamda da zihin bilinmeyenden geri çekilmek ister, ama bilinmeyene adım atma iradesi gösterdiğimizde yaşamın sorumluluğunu gerçek anlamda almış oluruz.

Çünkü hayat, tıpkı su gibi durmaz; akar. Bizim yapmamız gereken ise akıntıya karşı koymak değil, akışa katılmaktır. Gerçek özgürlük, korkunun yönlendirdiği bir yaşamdan sıyrılıp, kendi seçimlerimizle yaşadığımız o derin, dolu dolu andadır.

#depestcaveinasia #cavediving #suluin

Dalış, tıpkı hayat gibi… Her şeyi planlasan da suya adım attığında sanki seni karşılayan şeyler; o bilinmeyen derinlik ve belirsizliktir. Yaşamda da zihin bilinmeyenden geri çekilmek ister, ama bilinmeyene adım atma iradesi gösterdiğimizde yaşamın sorumluluğunu gerçek anlamda almış oluruz.

Çünkü hayat, tıpkı su gibi durmaz; akar. Bizim yapmamız gereken ise akıntıya karşı koymak değil, akışa katılmaktır. Gerçek özgürlük, korkunun yönlendirdiği bir yaşamdan sıyrılıp, kendi seçimlerimizle yaşadığımız o derin, dolu dolu andadır.

#depestcaveinasia #cavediving #suluin

Zihin, her şeyi çıkarımlarla tanımlama eğiliminde. Meditasyon pratiğinde konsantrasyon derinleşmeye ve düşünceler azalmaya başladığında, bu sessizleşme hali uyku haliyle karıştırılır ve zihin kendiliğinden geri çekilmek ister.
Bu aşamadaki yogi, doğru yönlendirmelerle bu yanılgıyı sadece bir kaç oturuşta atlatabilir.
Doğru bakış, doğru niyet, doğru farkındalık kazanıldığında zihnin uyku fikri anında ortadan kalkar. Bu, bir meditasyoncunun zihne karşı kazandığı belki de ilk zaferdir:) Zihinde ortaya çıkan ilk fikrin yanılgı olduğu birinci elden deneyimlenmiştir.

#uykuhali #farkındalık #zihin #meditasyon #mindfulness #çıkarımsalyanılgı #yanılgı #klesha #meditasyon #zihnindoğası #geçicilik #budizm

Zihin, her şeyi çıkarımlarla tanımlama eğiliminde. Meditasyon pratiğinde konsantrasyon derinleşmeye ve düşünceler azalmaya başladığında, bu sessizleşme hali uyku haliyle karıştırılır ve zihin kendiliğinden geri çekilmek ister.
Bu aşamadaki yogi, doğru yönlendirmelerle bu yanılgıyı sadece bir kaç oturuşta atlatabilir.
Doğru bakış, doğru niyet, doğru farkındalık kazanıldığında zihnin uyku fikri anında ortadan kalkar. Bu, bir meditasyoncunun zihne karşı kazandığı belki de ilk zaferdir:) Zihinde ortaya çıkan ilk fikrin yanılgı olduğu birinci elden deneyimlenmiştir.

#uykuhali #farkındalık #zihin #meditasyon #mindfulness #çıkarımsalyanılgı #yanılgı #klesha #meditasyon #zihnindoğası #geçicilik #budizm

Bırakış hali ilk olarak ve en kaba formda maddesel olarak yaşanır. Bu durum, kişiye en başta rahatlama, huzur ve ferahlık getirir. Ancak, mutlu olmak için gerekli olan zihinsel tamlık hissinin gereklilikleri fark edilmez ise maddesel bırakışın yarattığı ferahlık çok kısa sürer. Zihinsel olarak mutluluğa tutunma hali ortadan kalkmaz ise formlara karşı duyulan arzu başka hallerde geri döner.

Gerçek ve samimi bir meditasyon pratiği tam bu aşamada başlamalı ki kişi bilinç dışının zihindeki yansımalarını görebilsin.
#huzur #ferahlık #zihinsel_bırakış #mutluluk #yoga_pratiği #meditasyon #yoga #bilinçlifarkındalık

Bırakış hali ilk olarak ve en kaba formda maddesel olarak yaşanır. Bu durum, kişiye en başta rahatlama, huzur ve ferahlık getirir. Ancak, mutlu olmak için gerekli olan zihinsel tamlık hissinin gereklilikleri fark edilmez ise maddesel bırakışın yarattığı ferahlık çok kısa sürer. Zihinsel olarak mutluluğa tutunma hali ortadan kalkmaz ise formlara karşı duyulan arzu başka hallerde geri döner.

Gerçek ve samimi bir meditasyon pratiği tam bu aşamada başlamalı ki kişi bilinç dışının zihindeki yansımalarını görebilsin.
#huzur #ferahlık #zihinsel_bırakış #mutluluk #yoga_pratiği #meditasyon #yoga #bilinçlifarkındalık

İnsani değerler, saygı ve geleneğe bağlılık, eğitim, temel adab-ı muaşeret kuralları; toplumu var eden en basit ama en gerekli şeyler. Ne yazık ki, toplumlarda ahlaki değerler gittikçe çöküyor ve aktarımı zayıflıyor. Bu hal, kendi kültür ve toplumumuzu tanımayı zorlaştırırken, birlikte yaşamayı nasıl kolaylaştırabilir?

İçinde yaşadığımız toplumda olduğu gibi seyahat halindeyken de güven ve huzur hissedebilmek son derece önemli değil mi?
Temel ihtiyaçların karşılanması, yaşam hakkının korunması, aldatılma ve dolandırılma korkusu olmadan yaşayabilmek, sevgi diliyle iletişime geçebilmek mümkün olabilse belki dünya herkes için daha da güvenli bir yer olabilirdi.

Bir kaç saniyeliğine böyle bir dünyada yaşadığını hayal etmek nasıl bir duygu? Bunun hayal edilebilir bir şey olması bir yandan üzücü bir yandan ise hala umut var. İnsanlığın savaştan, acıdan, ölümden değil de birlik, sevgi ve erdemden beslendiği bir dünya çağımız için bir hayal kadar gerçek olabiliyor. Bunu sağlayabilmek hepimizin ortak niyetinin neticesinde olabilir.

Bu huzur hali sağlansa insanın zihnine de uyum hali kendiliğinden geçer. Böylelikle ruh tekamülündeki zorlukları kolaylıkla aşar.
Yeni keşifler ve deneyimler, yaşam gibi seyahatin de tam anlamıyla keyifli ve dönüştürücü olmasını sağlar.

Seyahat zihinsel keşfin aracıdır.
Ve böyle bir deneyimi ne zenginleştirebilir?
Bütünlük, denge, içeride genişledikçe dışarıya yansıyan huzur.

#seyahat #japan #shibuya #felsefe #yoga #philosophy #travel

İnsani değerler, saygı ve geleneğe bağlılık, eğitim, temel adab-ı muaşeret kuralları; toplumu var eden en basit ama en gerekli şeyler. Ne yazık ki, toplumlarda ahlaki değerler gittikçe çöküyor ve aktarımı zayıflıyor. Bu hal, kendi kültür ve toplumumuzu tanımayı zorlaştırırken, birlikte yaşamayı nasıl kolaylaştırabilir?

İçinde yaşadığımız toplumda olduğu gibi seyahat halindeyken de güven ve huzur hissedebilmek son derece önemli değil mi?
Temel ihtiyaçların karşılanması, yaşam hakkının korunması, aldatılma ve dolandırılma korkusu olmadan yaşayabilmek, sevgi diliyle iletişime geçebilmek mümkün olabilse belki dünya herkes için daha da güvenli bir yer olabilirdi.

Bir kaç saniyeliğine böyle bir dünyada yaşadığını hayal etmek nasıl bir duygu? Bunun hayal edilebilir bir şey olması bir yandan üzücü bir yandan ise hala umut var. İnsanlığın savaştan, acıdan, ölümden değil de birlik, sevgi ve erdemden beslendiği bir dünya çağımız için bir hayal kadar gerçek olabiliyor. Bunu sağlayabilmek hepimizin ortak niyetinin neticesinde olabilir.

Bu huzur hali sağlansa insanın zihnine de uyum hali kendiliğinden geçer. Böylelikle ruh tekamülündeki zorlukları kolaylıkla aşar.
Yeni keşifler ve deneyimler, yaşam gibi seyahatin de tam anlamıyla keyifli ve dönüştürücü olmasını sağlar.

Seyahat zihinsel keşfin aracıdır.
Ve böyle bir deneyimi ne zenginleştirebilir?
Bütünlük, denge, içeride genişledikçe dışarıya yansıyan huzur.

#seyahat #japan #shibuya #felsefe #yoga #philosophy #travel

Bilinçli farkındalık halinde, sebep-sonuç ilişkisiyle elde edilen mutluluğun yanı sıra, sebepsizce ortaya çıkan bir huzur halini deneyimleriz. Çabasız coşkunluk ve huzur meditasyonda deneyimlendiğinde, zihin bu huzur halini bile düşünce kalıbına dönüştürür. Ancak gerçek huzur, bu düşünce kalıbının da ötesindedir.

#bilinçlifarkındalık #sebepsonuçilişkisi #huzur #gözlem #düşünce #varoluş #çabasızhuzur #meditasyon #mindfulness #yoga

Bilinçli farkındalık halinde, sebep-sonuç ilişkisiyle elde edilen mutluluğun yanı sıra, sebepsizce ortaya çıkan bir huzur halini deneyimleriz. Çabasız coşkunluk ve huzur meditasyonda deneyimlendiğinde, zihin bu huzur halini bile düşünce kalıbına dönüştürür. Ancak gerçek huzur, bu düşünce kalıbının da ötesindedir.

#bilinçlifarkındalık #sebepsonuçilişkisi #huzur #gözlem #düşünce #varoluş #çabasızhuzur #meditasyon #mindfulness #yoga

Senin dileğin nedir? ⛩️
✨Japonya’nın zengin kültüründe tapınaklarda gerçekleştirilen ritüeller geleneksel bir öneme sahip. Bu ritüellerde, manevi deneyim derinleşir ve tanrılarla bağlantı kurulur.

Tapınağa gelenler, ilk olarak çanı çalar. “Suzu o Narau” olarak adlandırılan bu ritüel, tanrıların dikkatini çekmek ve bir dileğinin olduğunu iletmek için yapılır. Gerçek inanış ve niyet ile ritüelin aşamaları gerçekleştirilir.

#osaka #japan #shinto #japonya #osakacastle #eatpraylove #watashiwastar #ritüel #zen

Senin dileğin nedir? ⛩️
✨Japonya’nın zengin kültüründe tapınaklarda gerçekleştirilen ritüeller geleneksel bir öneme sahip. Bu ritüellerde, manevi deneyim derinleşir ve tanrılarla bağlantı kurulur.

Tapınağa gelenler, ilk olarak çanı çalar. “Suzu o Narau” olarak adlandırılan bu ritüel, tanrıların dikkatini çekmek ve bir dileğinin olduğunu iletmek için yapılır. Gerçek inanış ve niyet ile ritüelin aşamaları gerçekleştirilir.

#osaka #japan #shinto #japonya #osakacastle #eatpraylove #watashiwastar #ritüel #zen

Authentic Kyoto

Authentic Kyoto

Uyum sağlamanız gereken bir ortamda; ortam size uyum sağlamayacaktır. Uyumu sizin bulmanız gerekir.
Dağlarda sırt çantalı geziyorsanız, doğanın kuralına uyum sağlarsınız.

Bir Zen tapınağında, ya kendinizi o tapınağın kurallarına uyarlarsınız ya da oradan bir şey alamadan ayrılırsınız.

Bu konuda kimseyle tartışmanın bir faydası yoktur, çünkü kurallar sizin için değişmeyecektir ve egonuza takılıp kalırsanız, bu çok zor olabilir.

Çokça tercih yapılabileceğinden bahsetmiyorum, bahsettiğim şey uyum haline engel olanı görmek.

Ps: Tekrar bu toprakların ahengini hissetmek çok güzel 🙏

#kyoto

Uyum sağlamanız gereken bir ortamda; ortam size uyum sağlamayacaktır. Uyumu sizin bulmanız gerekir.
Dağlarda sırt çantalı geziyorsanız, doğanın kuralına uyum sağlarsınız.

Bir Zen tapınağında, ya kendinizi o tapınağın kurallarına uyarlarsınız ya da oradan bir şey alamadan ayrılırsınız.

Bu konuda kimseyle tartışmanın bir faydası yoktur, çünkü kurallar sizin için değişmeyecektir ve egonuza takılıp kalırsanız, bu çok zor olabilir.

Çokça tercih yapılabileceğinden bahsetmiyorum, bahsettiğim şey uyum haline engel olanı görmek.

Ps: Tekrar bu toprakların ahengini hissetmek çok güzel 🙏

#kyoto

Çoğu zaman, basit bir anlatım amacıyla,
Yoga; beden, zihin ve ruhun birliğidir” deriz. Ama, gerçekten durum böyle mi?

Patanjali’nin Yogası dualist bir felsefedir, yani dvayta.
Yoga felsefesinde sonsuz akıl ve madde(zihin) ayrı şeylerdir. Zaten dünya deneyimi dediğimiz şey bunların bütünleşmiş halidir. Yoga felsefesi ise pratik ile bunların nasıl ayrışması gerektiğinden bahseder.

Kelime olarak yoga, kullanıldığı bağlama göre farklı anlamlar alır. Örneğin; Bhagavad Gita’da 18 bölümün her birinin “yoga”kelimesi ile biten bir adı varken, hiç birinde “yoga” birlik anlamında kullanılmaz.

Yoga kelimesi kullanıldığı genel anlamı ile anlaşılmalıdır ancak daha doğru kullanımı “yoga ayrışmayı anlatır” demek olacaktır.
Ayrışmak, kendini bütünden ayırmak değil, purusha prakriti’nin tanımlamalarından ve niteliklerinden ayrıldığında; öz ile buluşmaktır.

Çoğu zaman, basit bir anlatım amacıyla,
Yoga; beden, zihin ve ruhun birliğidir” deriz. Ama, gerçekten durum böyle mi?

Patanjali’nin Yogası dualist bir felsefedir, yani dvayta.
Yoga felsefesinde sonsuz akıl ve madde(zihin) ayrı şeylerdir. Zaten dünya deneyimi dediğimiz şey bunların bütünleşmiş halidir. Yoga felsefesi ise pratik ile bunların nasıl ayrışması gerektiğinden bahseder.

Kelime olarak yoga, kullanıldığı bağlama göre farklı anlamlar alır. Örneğin; Bhagavad Gita’da 18 bölümün her birinin “yoga”kelimesi ile biten bir adı varken, hiç birinde “yoga” birlik anlamında kullanılmaz.

Yoga kelimesi kullanıldığı genel anlamı ile anlaşılmalıdır ancak daha doğru kullanımı “yoga ayrışmayı anlatır” demek olacaktır.
Ayrışmak, kendini bütünden ayırmak değil, purusha prakriti’nin tanımlamalarından ve niteliklerinden ayrıldığında; öz ile buluşmaktır.

All is well.
a week ago in Bali. Now I’m in Seoul. Who knows what tomorrow will bring.
Just feel the joy

All is well.
a week ago in Bali. Now I’m in Seoul. Who knows what tomorrow will bring.
Just feel the joy

Her şey ve herkes sürekli değişiyor; kültürler, koşullar, dünyanın kendisi.
İnsanoğlu bildiğinden çok daha büyük bir gerçekliğe açılma kapasitesine sahip kalplerle, zihinlerle ve bedenlerle doğar.

Ve birçok deneyim ile birlikte; hayatın kendisi bugünlerde benim öğretmenim diyebilirim.

Her şey ve herkes sürekli değişiyor; kültürler, koşullar, dünyanın kendisi.
İnsanoğlu bildiğinden çok daha büyük bir gerçekliğe açılma kapasitesine sahip kalplerle, zihinlerle ve bedenlerle doğar.

Ve birçok deneyim ile birlikte; hayatın kendisi bugünlerde benim öğretmenim diyebilirim.

Sörf yapmak; hayatımın bir döneminde buluştuğum ve yarım kalan tutkum :)
Bali adasındaki son günüme, gün doğarken motorla yola çıkıp sörf yaparak başladım.  En çok keyif aldığım ve kişinin zihinsel dayanıklılığını en çok geliştirecek aktivitelerden biri.
Doğaya karşı “başarma” kelimesinin anlamsızlığını ve ancak onunla “uyumlu” olabileceğini öğretiyor her seferinde.

Sörf yapmak hayatın ta kendisi.
 Gelen dalganın yönü, büyüklüğü, sana olan mesafesi, etrafındakilerin konumu, o an ki güç durumun, hislerin; Hiç sabit olmayan sonsuz değişkenlerden kurulu bir denklemi bilim çözemez.
Çözülemez bir denklemi, o an nasıl hissedip neye karar verdiğin çözüyor.

Okyanus “düşünme, harekete geç” diyor.

Tam olarak akışta olmak; her şey aynı anda olurken sadece verdiğin anlık bir kararla harekete geçebilirsin veya o dalgayı es geçmeyi seçersin.

Defalarca düşüp, dalgaları yakalayabilmek için 2-3 saat suda kalmak, tam geri geldim derken bir anda köpükler arasında kendini yine en başta bulabilirsin.

Arka arkaya gelen dalgalarla beyaz köpüklerin içinde yüz metre geri sürüklenebilirsin ve tekrar başladığın yere geri dönmekten başka yol yok.
Geri dönüp en baştan başlamak dahi, sürecin kendisinden dolayı çok keyifli!
Daha ilk zamanlarda anlıyorsun ki dalga yakalamanın önemi yok. Okyanusun dalgaları bunu sana öğretiyor.

“Ne varsa bırak, burda ol, başarmak kelimesinin bende karşılığı yok” diyor.
Keyif al! An’da kal!

Her bir deneme ve her bir düşüş, yanından geçip giden yakalayamadığın dalgalar dahi deneyimin kendisi ve sınırsız olasılık her birinin ardından geliyor.

Tüm bunlar, hepsi; Hayat.

Sörf yapmak; hayatımın bir döneminde buluştuğum ve yarım kalan tutkum :)
Bali adasındaki son günüme, gün doğarken motorla yola çıkıp sörf yaparak başladım.  En çok keyif aldığım ve kişinin zihinsel dayanıklılığını en çok geliştirecek aktivitelerden biri.
Doğaya karşı “başarma” kelimesinin anlamsızlığını ve ancak onunla “uyumlu” olabileceğini öğretiyor her seferinde.

Sörf yapmak hayatın ta kendisi.
 Gelen dalganın yönü, büyüklüğü, sana olan mesafesi, etrafındakilerin konumu, o an ki güç durumun, hislerin; Hiç sabit olmayan sonsuz değişkenlerden kurulu bir denklemi bilim çözemez.
Çözülemez bir denklemi, o an nasıl hissedip neye karar verdiğin çözüyor.

Okyanus “düşünme, harekete geç” diyor.

Tam olarak akışta olmak; her şey aynı anda olurken sadece verdiğin anlık bir kararla harekete geçebilirsin veya o dalgayı es geçmeyi seçersin.

Defalarca düşüp, dalgaları yakalayabilmek için 2-3 saat suda kalmak, tam geri geldim derken bir anda köpükler arasında kendini yine en başta bulabilirsin.

Arka arkaya gelen dalgalarla beyaz köpüklerin içinde yüz metre geri sürüklenebilirsin ve tekrar başladığın yere geri dönmekten başka yol yok.
Geri dönüp en baştan başlamak dahi, sürecin kendisinden dolayı çok keyifli!
Daha ilk zamanlarda anlıyorsun ki dalga yakalamanın önemi yok. Okyanusun dalgaları bunu sana öğretiyor.

“Ne varsa bırak, burda ol, başarmak kelimesinin bende karşılığı yok” diyor.
Keyif al! An’da kal!

Her bir deneme ve her bir düşüş, yanından geçip giden yakalayamadığın dalgalar dahi deneyimin kendisi ve sınırsız olasılık her birinin ardından geliyor.

Tüm bunlar, hepsi; Hayat.

Arzuların ve geçiciliğin ardında bizi bekleyen bir hayat var,
Ve o da bu dünyanın içinde.

Arzuların ve geçiciliğin ardında bizi bekleyen bir hayat var,
Ve o da bu dünyanın içinde.

Bilmek ve sevmek, her koşulda özgür olmak, zamanı boşa giden bir halde yaşamadan; gözlemlemek.

İçsel alemi keşfetmek istiyoruz; belki de içe yöneliş hallerinin en mütevazı olanı bile tatlılaştırmasından.
Bilincin ve gözlemin seviyesi, bu yöneliş hallerini muhteşem bir geçişe evirir.

Yolculuğumuz her nereye olursa olsun; artık sınırımız iç yaşamdır.
Samimi yolculuk ise tüm değişimlerin ortasında bize kendimizi tanıyabileceğimiz bir yer sunandır.

Bilmek ve sevmek, her koşulda özgür olmak, zamanı boşa giden bir halde yaşamadan; gözlemlemek.

İçsel alemi keşfetmek istiyoruz; belki de içe yöneliş hallerinin en mütevazı olanı bile tatlılaştırmasından.
Bilincin ve gözlemin seviyesi, bu yöneliş hallerini muhteşem bir geçişe evirir.

Yolculuğumuz her nereye olursa olsun; artık sınırımız iç yaşamdır.
Samimi yolculuk ise tüm değişimlerin ortasında bize kendimizi tanıyabileceğimiz bir yer sunandır.

Yoga bütünleşmektir diyoruz ancak her şeyle bütünleşebilmek için önce zihnimizde ortaya çıkan duygu ve düşüncelerin içinde kalabilmeyi pratik etmeliyiz. Bugün zihninde ortaya çıkan ne ise pratiğin bunun üzerine yoğunlaşmalı. Bir duygunun içinde kalmayı öğrenmeliyiz ki zihnin varsaydığı kalıplarla özdeşleşmeyi kesintiye uğratabilmek mümkün olabilsin

Yoga bütünleşmektir diyoruz ancak her şeyle bütünleşebilmek için önce zihnimizde ortaya çıkan duygu ve düşüncelerin içinde kalabilmeyi pratik etmeliyiz. Bugün zihninde ortaya çıkan ne ise pratiğin bunun üzerine yoğunlaşmalı. Bir duygunun içinde kalmayı öğrenmeliyiz ki zihnin varsaydığı kalıplarla özdeşleşmeyi kesintiye uğratabilmek mümkün olabilsin

Faces of Gaia
How wonderful it is to feel the embracing energy of a place

#bali

Faces of Gaia
How wonderful it is to feel the embracing energy of a place

#bali

May Dump - Month of a Yogi
Zaman su gibi geçerken 1 aylık süreye binlerce değerli anlar sığdıranlar

4 satsang, 1 workshop, 7 günlük ttc inzivası, 4 günlük yoga kampı, 1 Yogakioo festivali, 1 ttc hafta sonu, 4dalış, bolca seyahat, bol huzur.

May Dump - Month of a Yogi
Zaman su gibi geçerken 1 aylık süreye binlerce değerli anlar sığdıranlar

4 satsang, 1 workshop, 7 günlük ttc inzivası, 4 günlük yoga kampı, 1 Yogakioo festivali, 1 ttc hafta sonu, 4dalış, bolca seyahat, bol huzur.

Deneyimlemek, anlamak, bilmek farklı şeyler.
Bilmek ve görmek farklı.
Zihnin doğasını görmek için gözlerini kapa ve sen de eşlik et

Deneyimlemek, anlamak, bilmek farklı şeyler.
Bilmek ve görmek farklı.
Zihnin doğasını görmek için gözlerini kapa ve sen de eşlik et

Playing ‘Raag Brindavani Sarang’ to people passing by.

Beyond all the expressions that can be created in sentences, I love the state of unity that playing bansuri creates. Accompanying the blown soul into this space with different sounds is a different experience of existence. Let’s see what else will continue to emerge with practice.

Cümlelerle ortaya çıkabilecek tüm ifadelerin ötesinde, bansuri çalmanın ortaya çıkardığı birleşme halini seviyorum.Sesin, ruhunu üflerken farklı sesler ile bu alana karışmasına eşlik etmek farklı bir varoluş deneyimi.
Pratikle bakalım daha neler ortaya çıkmaya devam edecek

Playing ‘Raag Brindavani Sarang’ to people passing by.

Beyond all the expressions that can be created in sentences, I love the state of unity that playing bansuri creates. Accompanying the blown soul into this space with different sounds is a different experience of existence. Let’s see what else will continue to emerge with practice.

C�ümlelerle ortaya çıkabilecek tüm ifadelerin ötesinde, bansuri çalmanın ortaya çıkardığı birleşme halini seviyorum.Sesin, ruhunu üflerken farklı sesler ile bu alana karışmasına eşlik etmek farklı bir varoluş deneyimi.
Pratikle bakalım daha neler ortaya çıkmaya devam edecek

Yoga Festivalleri birbirinden farklı muhteşem deneyim alanları sunuyor. Yarın festivalin son günü! Yoga’ya, bilgiye, deneyime doyduğumuz bir festivalin daha adım adım sonuna yaklaşıyoruz 🎉

Yoga Festivalleri birbirinden farklı muhteşem deneyim alanları sunuyor. Yarın festivalin son günü! Yoga’ya, bilgiye, deneyime doyduğumuz bir festivalin daha adım adım sonuna yaklaşıyoruz 🎉

Anlık; yaşamın müziği, formu ve gözlemcisi 🐈
Senin ritmin, müziğin ve bunun form bulmuş hali şu an ne?

Belki şu an denize bakıyorsun, anın göze görünen formu dalgalar iken içinde duyduğun şarkı nedir?

Günlük yaşamın kalabalığında, kaotik gelen veya keyif veren dışsal tüm oluş formlarında ya da duygularda senin içindeki ritim nedir?

Senin titreşimin ne?
Senin zihinsel titreşimin ne?
Senin bedensel titreşimin ne?
Senin duygusal titreşimin ne?
Senin varoluşsal titreşimin ne?

Yaşamında alan açtığın her şey sendeki titreşimin biçimsel oluş halidir.

Anlık; yaşamın müziği, formu ve gözlemcisi 🐈
Senin ritmin, müziğin ve bunun form bulmuş hali şu an ne?

Belki şu an denize bakıyorsun, anın göze görünen formu dalgalar iken içinde duyduğun şarkı nedir?

Günlük yaşamın kalabalığında, kaotik gelen veya keyif veren dışsal tüm oluş formlarında ya da duygularda senin içindeki ritim nedir?

Senin titreşimin ne?
Senin zihinsel titreşimin ne?
Senin bedensel titreşimin ne?
Senin duygusal titreşimin ne?
Senin varoluşsal titreşimin ne?

Yaşamında alan açtığın her şey sendeki titreşimin biçimsel oluş halidir.

Doğanın içine dalmak, bir anlığına tüm yükleri, zihinsel dağınıklığı ortadan kaldırır. Büyük bir ferahlık hissi yaratır. Doğal bir manzaranın görkemli boş alanına bakarken nefesimizi kesen şey nedir ?

Doğanın içine dalmak, bir anlığına tüm yükleri, zihinsel dağınıklığı ortadan kaldırır. Büyük bir ferahlık hissi yaratır. Doğal bir manzaranın görkemli boş alanına bakarken nefesimizi kesen şey nedir ?

Dalış yapmaya 11 yıl aradan sonra, çokça keyif aldığım dalışlarla geri dönmek harika bir deneyim.
Dalış yapanlar bilirler; “nereye daldığın değil kiminle daldığın daha önemlidir”
İşte tüm bu dalışları güzelleştiren de bu oldu :)💛

#scubadiving

Dalış yapmaya 11 yıl aradan sonra, çokça keyif aldığım dalışlarla geri dönmek harika bir deneyim.
Dalış yapanlar bilirler; “nereye daldığın değil kiminle daldığın daha önemlidir”
İşte tüm bu dalışları güzelleştiren de bu oldu :)💛

#scubadiving

Gözlemlemek, özümsemek ve tepki vermek.. İmgeler arasındaki hiçlik ve ritmik boşluklar, ışık ve karanlık arasındaki denge.. Etrafımda gelişen hayatın ve doğanın her detayına bakmaya başlıyorum.
Deneyim ortak bir yolculuk mu yoksa sadece benim mi? Bana mı ait?
Olduğum her yer benim yaşayan gerçeğimin bir parçası.
Oradayım, geçmişin gerçekliğinden uzaktayım, an'ın ise içinde..
Oradayım, kendi dünyamda tek başıma, bütünle bir arada..

Karanlığı sorgulamak ve aynı zamanda ışığı aramaktan da vazgeçmemek.

Boşlukta yankılanırken sözcükler, tekrar hatırlıyorum.

“Karanlığı sorgula ve bununla birlikte ışığı aramaktan da vazgeçme.”

Gözlemlemek, özümsemek ve tepki vermek.. İmgeler arasındaki hiçlik ve ritmik boşluklar, ışık ve karanlık arasındaki denge.. Etrafımda gelişen hayatın ve doğanın her detayına bakmaya başlıyorum.
Deneyim ortak bir yolculuk mu yoksa sadece benim mi? Bana mı ait?
Olduğum her yer benim yaşayan gerçeğimin bir parçası.
Oradayım, geçmişin gerçekliğinden uzaktayım, an'ın ise içinde..
Oradayım, kendi dünyamda tek başıma, bütünle bir arada..

Karanlığı sorgulamak ve aynı zamanda ışığı aramaktan da vazgeçmemek.

Boşlukta yankılanırken sözcükler, tekrar hatırlıyorum.

“Karanlığı sorgula ve bununla birlikte ışığı aramaktan da vazgeçme.”

Zihni bir köşeye bırakıp, kalpten bir paylaşım yaptığında ilk kez gördüğün birinin senin kalbinden dünyayı gördüğünü deneyimliyorsun.🪷
Kalpten dinlediğinde bir bakıyorsun başka birinin kalbinden görüyorsun. 🕸️
8. YogaKioo Festivali güzel karşılaşmalarla bitti ama hayatın kutlaması bitmedi, birbirimizin kalbinde büyüyüp genişleyelim 💛 Aum

Emeği geçen tüm @kiooretreatcenter ekibine teşekkürler🙏☀️🌑

Zihni bir köşeye bırakıp, kalpten bir paylaşım yaptığında ilk kez gördüğün birinin senin kalbinden dünyayı gördüğünü deneyimliyorsun.🪷
Kalpten dinlediğinde bir bakıyorsun başka birinin kalbinden görüyorsun. 🕸️
8. YogaKioo Festivali güzel karşılaşmalarla bitti ama hayatın kutlaması bitmedi, birbirimizin kalbinde büyüyüp genişleyelim 💛 Aum

Emeği geçen tüm @kiooretreatcenter ekibine teşekkürler🙏☀️🌑

Ve 39!
Yaşamın tüm deneyimleri; değişime ayak diremeden, suyun akışı gibi net, duru ve uyumlu devam ettikçe ortaya çıkan her şey; muazzam bir güzellik ve öğreticilikle kendini gösterir.
Süreç böyleyken yaşam da yeni bir yaş da bir kutlama ile karşılanmaya değer.
Doğum günümü kutlayan, sevgisini paylaşan herkese; sevgilerimle💛

Ve 39!
Yaşamın tüm deneyimleri; değişime ayak diremeden, suyun akışı gibi net, duru ve uyumlu devam ettikçe ortaya çıkan her şey; muazzam bir güzellik ve öğreticilikle kendini gösterir.
Süreç böyleyken yaşam da yeni bir yaş da bir kutlama ile karşılanmaya değer.
Doğum günümü kutlayan, sevgisini paylaşan herkese; sevgilerimle💛

Kendini ifade edebilmenin rahatlığını keşfettiğimiz, canlı ve daha özgür bir alanda Birlikte’ydik.

Yaz döneminin son kampını geçtiğimiz ay gerçekleştirmişken, her anı farklı duygularla dolu kampın mini bir özeti olan bu videoyu paylaşmamak olmazdı. ✨

Sonbahar’da farklı çalışmalarla bir başka inzivada ve kampta buluşmak üzere.

Sevgiyle🧡

Kendini ifade edebilmenin rahatlığını keşfettiğimiz, canlı ve daha özgür bir alanda Birlikte’ydik.

Yaz döneminin son kampını geçtiğimiz ay gerçekleştirmişken, her anı farklı duygularla dolu kampın mini bir özeti olan bu videoyu paylaşmamak olmazdı. ✨

Sonbahar’da farklı çalışmalarla bir başka inzivada ve kampta buluşmak üzere.

Sevgiyle🧡

Her bir an’ı kutlamaya…💛

#celebratelife #goodvibesalways
#summervibes

Her bir an’ı kutlamaya…💛

#celebratelife #goodvibesalways
#summervibes

“Reflection”
Çıkan her duyguyla birlikte;
Bu kısa deneyim alanında birbirine eşlik etmek,
Uyumlu ve dengede kalmak,
İçten kucaklaşmak,
Helalleşmek,
ve
Yola devam etmek…
Niyetimiz; her bir pratiğin, her birimizin, bir diğerine ifade alanı sunabilmesi ve bu alanda;
Bir yansımayı görmek,
Farketmek,
Empati kurmak,
ve
Deneyimleyebilmek..
Harika bir buluşma 💫Sevgiyle 🧡
.
.

“Reflection”
Çıkan her duyguyla birlikte;
Bu kısa deneyim alanında birbirine eşlik etmek,
Uyumlu ve dengede kalmak,
İçten kucaklaşmak,
Helalleşmek,
ve
Yola devam etmek…
Niyetimiz; her bir pratiğin, her birimizin, bir diğerine ifade alanı sunabilmesi ve bu alanda;
Bir yansımayı görmek,
Farketmek,
Empati kurmak,
ve
Deneyimleyebilmek..
Harika bir buluşma 💫Sevgiyle 🧡
.
.

Güneye giderken 🐬

Güneye giderken 🐬

Yeni bir eğitim için @yoginijoy ile Maraş’tayım. Sevinç ders verirken🥳 yarım günlük boşluğu fırsat bilip şehir merkezine çok yakın olan kayak merkezine çıktım.

Board’ yapmaya bundan 7 yıl önce başlamıştım dünkü kayak becerim aradan geçen yılların ardından pek de eskisi gibi değildi. Bol düşmeli, dengeyi tekrar tekrar bulmaya ve hatırlamaya çalışmakla geçti.

Benzer bir şekilde sörf’te de eskisi gibi olmadığımı Sri Lanka tatilinde görmüştüm. Önceleri belki kolaylıkla yapabildiğimiz şeyleri uygulamadıkça yapamaz hale gelebiliyoruz, işin doğası bu🌓

Öğrenilmiş olanı unutmak bu kadar kolay ve doğalsa, şu an yaptıklarımızla kendimizi tanımlamak ve onlara tutunmaya çalışmak ne kadar doğru bir tutum olabilir? 🪐

Görevini tamamlayan bilgi hayatımızdan bir şekilde çıkıyor, tüm bu uğraşlardan, işlerden öğrendiğimiz ve insana kalan şey nedir? 🌞

Sörf yapmak, board yapmak, paraşütle atlamak, uzun doğa yürüyüşleri yapmak benim için kendiliğinden hep pratik alanlarına döndü.
Düşmek, tekrar ayağa kalkmak, yapabilmek veya yapamamak kavramları arasında herhangi bir fark kalmaz oldu.
Kayak yaparken ilk yuvarlandığında anlık karmaşık duygular içine tezahür eder.
Fakat hemen sonra etrafında kar taneciklerinin savrulması, yumuşacık beyaz bir yatak, gökyüzünün maviliği, soluğunun buharı. Düşme deneyiminin sonrasında fark edilen, yaşama dair güzellikler ve geriye kalan içerdeki coşku…

Böyle deneyimlerin ve tüm karmaşanın ardından çıkan coşku hali; o an olana, olmayana şükretmek ve içsel memnuniyetin yüze gülümseme ile yansıması ile devam ediyor.
Hayatı kutlamanın en güzel hallerinden biri. Tüm tanımların kaybolduğu bir deneyim...

Kendine hatırlat.

Yaşamı kutlamayı,
Hakkını vermeyi,
An'ın içinde kaybolmayı ve tekrar an'ı farkedip tüm oluşla bir olmayı...
🧡

Yeni bir eğitim için @yoginijoy ile Maraş’tayım. Sevinç ders verirken🥳 yarım günlük boşluğu fırsat bilip şehir merkezine çok yakın olan kayak merkezine çıktım.

Board’ yapmaya bundan 7 yıl önce başlamıştım dünkü kayak becerim aradan geçen yılların ardından pek de eskisi gibi değildi. Bol düşmeli, dengeyi tekrar tekrar bulmaya ve hatırlamaya çalışmakla geçti.

Benzer bir şekilde sörf’te de eskisi gibi olmadığımı Sri Lanka tatilinde görmüştüm. Önceleri belki kolaylıkla yapabildiğimiz şeyleri uygulamadıkça yapamaz hale gelebiliyoruz, işin doğası bu🌓

Öğrenilmiş olanı unutmak bu kadar kolay ve doğalsa, şu an yaptıklarımızla kendimizi tanımlamak ve onlara tutunmaya çalışmak ne kadar doğru bir tutum olabilir? 🪐

Görevini tamamlayan bilgi hayatımızdan bir şekilde çıkıyor, tüm bu uğraşlardan, işlerden öğrendiğimiz ve insana kalan şey nedir? 🌞

Sörf yapmak, board yapmak, paraşütle atlamak, uzun doğa yürüyüşleri yapmak benim için kendiliğinden hep pratik alanlarına döndü.
Düşmek, tekrar ayağa kalkmak, yapabilmek veya yapamamak kavramları arasında herhangi bir fark kalmaz oldu.
Kayak yaparken ilk yuvarlandığında anlık karmaşık duygular içine tezahür eder.
Fakat hemen sonra etrafında kar taneciklerinin savrulması, yumuşacık beyaz bir yatak, gökyüzünün maviliği, soluğunun buharı. Düşme deneyiminin sonrasında fark edilen, yaşama dair güzellikler ve geriye kalan içerdeki coşku…

Böyle deneyimlerin ve tüm karmaşanın ardından çıkan coşku hali; o an olana, olmayana şükretmek ve içsel memnuniyetin yüze gülümseme ile yansıması ile devam ediyor.
Hayatı kutlamanın en güzel hallerinden biri. Tüm tanımların kaybolduğu bir deneyim...

Kendine hatırlat.

Yaşamı kutlamayı,
Hakkını vermeyi,
An'ın içinde kaybolmayı ve tekrar an'ı farkedip tüm oluşla bir olmayı...
🧡

Pratiğin odak noktası; başarmak, en iyisi olmak ve bununla açığa çıkan yapma hırsı üzerine mi odaklı; yoksa elinden gelenin en iyisini yapıp, getirisini hesaplamadan, hakikate ve oluş halinin kendisine bırakmak mı?

Doğru çaba ile hareket etmek, bir gitarın tellerini akort etmekten farklı değildir.
Teller ne çok sıkı ne de gevşek, olması gerektiği gibi akort edildiğinde enstrüman rahatlıkla çalınabilir ve notaların herbiri kendi sesini verir.
Pratikte de durum aynı şekilde. Doğru çaba ve doğru efor ile yapılan pratik; enerjinin dengede olduğu ve güçlü bir konsantrasyon halidir.
Enerji ve çaba, tohumu doğru niyetle atıldığında "doğru eylem" ile can bulur.
Doğru söz, doğru konuşma ve susup dinleyebilmek de pratiğin kendisidir.
Her gün kullandığımız sözcüklerin çoğu sadece egonun bir ifadesidir. Konuşuyoruz çünkü kendimizi kanıtlamak, kendimizi savunmak, kendimizi sağlamlaştırmak istiyoruz. Kimliğimizi sözlerimizle yaratmaya çalışıyoruz belki de. Sözcükler zihinde de konuşur hale gelip, zihni işgal edebiliyor..

Eylemin, sözün, çabanın, konsantrasyonun doğru bir şekilde gerçekleşmesi; hem çevremizdeki dünyada hem de kendi içimizde gerçek mevcudiyeti farketmemizi sağlar.

Doğru söz ve bununla gelen sessizlik; içerideki sesleri de susturur.
İç sessizlik, derin bir dinleyebilme halini getirir.
Ve derinden dinleyebildiğimizde; olanı anlamaya ve şefkatle karşılık vermeye başlayabilmek nihai bir hal olur.
Konuşmak için dinlemek yerine, anlamak için dinle.
Sessizlikte; varoluşun gücü, oluşun kendisi sadece dinlenir. Ve biz de içinde dinleniyoruz, dinliyoruz.
Sessizlik varlığı getirir, yüksek farkındalık doğurur, sabır da gelişir tüm bunların içinde..

Her ne yapıyorsan, elinden gelenin en iyisini yap ve gerisini bırak.🧡

#yoga #yogaretreat #yogaturkey #yogakiooturkiye #meditation #yogakioodergi #yogakioo

Pratiğin odak noktası; başarmak, en iyisi olmak ve bununla açığa çıkan yapma hırsı üzerine mi odaklı; yoksa elinden gelenin en iyisini yapıp, getirisini hesaplamadan, hakikate ve oluş halinin kendisine bırakmak mı?

Doğru çaba ile hareket etmek, bir gitarın tellerini akort etmekten farklı değildir.
Teller ne çok sıkı ne de gevşek, olması gerektiği gibi akort edildiğinde enstrüman rahatlıkla çalınabilir ve notaların herbiri kendi sesini verir.
Pratikte de durum aynı şekilde. Doğru çaba ve doğru efor ile yapılan pratik; enerjinin dengede olduğu ve güçlü bir konsantrasyon halidir.
Enerji ve çaba, tohumu doğru niyetle atıldığında "doğru eylem" ile can bulur.
Doğru söz, doğru konuşma ve susup dinleyebilmek de pratiğin kendisidir.
Her gün kullandığımız sözcüklerin çoğu sadece egonun bir ifadesidir. Konuşuyoruz çünkü kendimizi kanıtlamak, kendimizi savunmak, kendimizi sağlamlaştırmak istiyoruz. Kimliğimizi sözlerimizle yaratmaya çalışıyoruz belki de. Sözcükler zihinde de konuşur hale gelip, zihni işgal edebiliyor..

Eylemin, sözün, çabanın, konsantrasyonun doğru bir şekilde gerçekleşmesi; hem çevremizdeki dünyada hem de kendi içimizde gerçek mevcudiyeti farketmemizi sağlar.

Doğru söz ve bununla gelen sessizlik; içerideki sesleri de susturur.
İç sessizlik, derin bir dinleyebilme halini getirir.
Ve derinden dinleyebildiğimizde; olanı anlamaya ve şefkatle karşılık vermeye başlayabilmek nihai bir hal olur.
Konuşmak için dinlemek yerine, anlamak için dinle.
Sessizlikte; varoluşun gücü, oluşun kendisi sadece dinlenir. Ve biz de içinde dinleniyoruz, dinliyoruz.
Sessizlik varlığı getirir, yüksek farkındalık doğurur, sabır da gelişir tüm bunların içinde..

Her ne yapıyorsan, elinden gelenin en iyisini yap ve gerisini bırak.🧡

#yoga #yogaretreat #yogaturkey #yogakiooturkiye #meditation #yogakioodergi #yogakioo

Today’s flow 💫

#yogakiooturkiye #yogakioo #yogakioodergi

@yogakioo.beylikduzu
@yogakiooturkiye

Today’s flow 💫

#yogakiooturkiye #yogakioo #yogakioodergi

@yogakioo.beylikduzu
@yogakiooturkiye

@yogakioo.izmir de haftasonu “zihin, beden ve nefes” üzerine workshoplar ile geçti. 💫
Sadece fiziksel alanda asana pratiğini ilerletmek değil, çalıştığımız bölgeye özel kriya ve prana çalışmaları ile çakraların elementine yönelik enerjinin akışına dayanan, beynin iki tarafını uyararak yin ve yang nitelikleri dengeleyip iletişim ve koordinasyonu kuvvetlendirecek pratikler deneyimledik.💫
@sevalayyildiz ile gerçekleştirdiğimiz seride çalışmaların her biri, birbirini destekleyerek bir adım öteye taşıyacak pratikler üzerineydi.💫

@yogakiooturkiye
@deniztuyelyoga

@yogakioo.izmir de haftasonu “zihin, beden ve nefes” üzerine workshoplar ile geçti. 💫
Sadece fiziksel alanda asana pratiğini ilerletmek değil, çalıştığımız bölgeye özel kriya ve prana çalışmaları ile çakraların elementine yönelik enerjinin akışına dayanan, beynin iki tarafını uyararak yin ve yang nitelikleri dengeleyip iletişim ve koordinasyonu kuvvetlendirecek pratikler deneyimledik.💫
@sevalayyildiz ile gerçekleştirdiğimiz seride çalışmaların her biri, birbirini destekleyerek bir adım öteye taşıyacak pratikler üzerineydi.💫

@yogakiooturkiye
@deniztuyelyoga

Açık bir kalple tüm yaşamın eşsiz ve kutsal doğasını görebilir, hissedebiliriz.

Temel ve basit olarak öğretiler, bulunduğumuz anı fark ederek yaşıyor olmanın asıl uyanıklık anı olduğunu öğretir.
Ancak o zaman “olanı olduğu gibi görebilir” hafızanın bilgisi ve önyargı olmaksızın yaşar, her deneyimde tam olarak mevcut olursun.
Bu hal, zihnin düşünceleri ve kalıpları gözlerimizin üzerine bir bulut gibi çökmeden önce, bir süreliğine bile olsa fark ettiğimiz “zamanın içinde ve dışında” yaşanan bir andır.
Her an çok büyülü ve canlı, etrafımızdaki fiziksel dünyanın farkındalığının ötesinde.
Çoğu zaman bu gibi anları doğanın içindeyken en kolay şekilde yaşıyoruz zaten, çünkü doğa sonsuz varoluşuyla şimdinin içinde tamamen canlıdır, doğa an ile bütündür.
Ancak elbette ister doğada, ister yolda yürürken, ister metroya binerken, tek bir nefes seni an’a bağlar, tek yapman gereken fark edebilmek.
💙

Açık bir kalple tüm yaşamın eşsiz ve kutsal doğasını görebilir, hissedebiliriz.

Temel ve basit olarak öğretiler, bulunduğumuz anı fark ederek yaşıyor olmanın asıl uyanıklık anı olduğunu öğretir.
Ancak o zaman “olanı olduğu gibi görebilir” hafızanın bilgisi ve önyargı olmaksızın yaşar, her deneyimde tam olarak mevcut olursun.
Bu hal, zihnin düşünceleri ve kalıpları gözlerimizin üzerine bir bulut gibi çökmeden önce, bir süreliğine bile olsa fark ettiğimiz “zamanın içinde ve dışında” yaşanan bir andır.
Her an çok büyülü ve canlı, etrafımızdaki fiziksel dünyanın farkındalığının ötesinde.
Çoğu zaman bu gibi anları doğanın içindeyken en kolay şekilde yaşıyoruz zaten, çünkü doğa sonsuz varoluşuyla şimdinin içinde tamamen canlıdır, doğa an ile bütündür.
Ancak elbette ister doğada, ister yolda yürürken, ister metroya binerken, tek bir nefes seni an’a bağlar, tek yapman gereken fark edebilmek.
💙

Bu yaz döneminde asana pratiği olarak en yoğun kampım buydu. @sevalayyildiz ile birlikte düzenlediğimiz keyifli ve yoğun bir kamptan 59 saniyeye sığanlar ve sığmayan kocaman kalpler 🤍😊

Katılan herkese sıkıca sarılıyorum🤗
@yoga_gizemce
@glsmygt_
@eminessahin
@esmabedirhanbeyoglu
@gizem.mandarin
@ozlmylkn
@denizkarace
@tugcekapci
@deryayoga_terapi
@aybukoss
@gizmfirat
@esraturkmenakcay
@buseyogini
@filizkrdg
@ilkyuls
@volkankaya_80
@ebrusacli
@yrdnrshn
@aktas_yaseminn
@tugba_akkus_ozkan
@saclinurullah
@merve.alpaslanbulut
…

Bu yaz döneminde asana pratiği olarak en yoğun kampım buydu. @sevalayyildiz ile birlikte düzenlediğimiz keyifli ve yoğun bir kamptan 59 saniyeye sığanlar ve sığmayan kocaman kalpler 🤍😊

Katılan herkese sıkıca sarılıyorum🤗
@yoga_gizemce
@glsmygt_
@eminessahin
@esmabedirhanbeyoglu
@gizem.mandarin
@ozlmylkn
@denizkarace
@tugcekapci
@deryayoga_terapi
@aybukoss
@gizmfirat
@esraturkmenakcay
@buseyogini
@filizkrdg
@ilkyuls
@volkankaya_80
@ebrusacli
@yrdnrshn
@aktas_yaseminn
@tugba_akkus_ozkan
@saclinurullah
@merve.alpaslanbulut
…

Bugün doğum günüm. Doğduğum zaman da yine böyle bir gün.
Ne kışın karanlığı ne yazın sıcağı, bugün olduğu gibi dolunaylı bir Eylül.
Ne gecenin ne gündüzün uzunluğu...
Hem dolunay, hem Ekim ayına yani hasat zamanına hazırlık.
Ne ektiysek biçme zamanı

Doğum günümü kutlayan herkese sevgiyle sarılıyorum. 🤍

Bugün doğum günüm. Doğduğum zaman da yine böyle bir gün.
Ne kışın karanlığı ne yazın sıcağı, bugün olduğu gibi dolunaylı bir Eylül.
Ne gecenin ne gündüzün uzunluğu...
Hem dolunay, hem Ekim ayına yani hasat zamanına hazırlık.
Ne ektiysek biçme zamanı

Doğum günümü kutlayan herkese sevgiyle sarılıyorum. 🤍

Sessizlik gereklidir. Etrafındaki sesin taklidini yapan, gürültüyü büyüten güçlü hisseder. Bu karmaşık zihnin dışa vurumudur. Sessizlik ve gözlemin gücü gürültüden daha yüksektir. Gürültü bir kaynağa bağlıdır, sessizlik ise hiçliğe. Hiçlik ve varlık iç içedir. Birinin kendini geri çekmesi diğerinin ortaya çıkışını sağlar ama her şey hiçlikte son bulur.
.
📷 @sevalayyildiz 🦕

Sessizlik gereklidir. Etrafındaki sesin taklidini yapan, gürültüyü büyüten güçlü hisseder. Bu karmaşık zihnin dışa vurumudur. Sessizlik ve gözlemin gücü gürültüden daha yüksektir. Gürültü bir kaynağa bağlıdır, sessizlik ise hiçliğe. Hiçlik ve varlık iç içedir. Birinin kendini geri çekmesi diğerinin ortaya çıkışını sağlar ama her şey hiçlikte son bulur.
.
📷 @sevalayyildiz 🦕

Beraber pratik yapmak her zaman keyiflidir. @sevalayyildiz ile 2 hafta sonra yapacağımız kampta pratiği derinleştirebilme yolunda deneyimlerimizi paylaşacağız. Bizi, Eğitmenlik eğitimi tadında bir kamp bekliyor. Zaten birlikte pratik yaptıklarımız ve yeni tanışacağımız katılımcılarla buluşmak için heyecanlıyım.
Kampa gelenler hazır mı 🤸🏼‍♂️

Sen de beraber pratik yapmaktan keyif aldığın arkadaşını bu postun altına tag’le. 🥳

Beraber pratik yapmak her zaman keyiflidir. @sevalayyildiz ile 2 hafta sonra yapacağımız kampta pratiği derinleştirebilme yolunda deneyimlerimizi paylaşacağız. Bizi, Eğitmenlik eğitimi tadında bir kamp bekliyor. Zaten birlikte pratik yaptıklarımız ve yeni tanışacağımız katılımcılarla buluşmak için heyecanlıyım.
Kampa gelenler hazır mı 🤸🏼‍♂️

Sen de beraber pratik yapmaktan keyif aldığın arkadaşını bu postun altına tag’le. 🥳

Hindistan’da ileri seviye eğitmenlik tertiplerimle, kahvaltı için bir araya gelince, bir kaç video çekmeseydik olmazdı.🥳🤩🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🌞😍 🤍@iroyoga @ronityoga

Hindistan’da ileri seviye eğitmenlik tertiplerimle, kahvaltı için bir araya gelince, bir kaç video çekmeseydik olmazdı.🥳🤩🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🌞😍 🤍@iroyoga @ronityoga

Zaman fikri etrafımızdaki tüm fiziksel şeylerin döngüsüyle alakalıdır.
Bir günün ve yılın nekadar süreceğini ayın ve dünyanın hareketiyle tanımlarız.
Bu fizikselliğin doğasıdır.
Yarın ne kadar sürebilir ki?
Bir gün ve henüz yaşanmadığı için sonsuzluk kadar.

Hayat; zaman ve enerjinin dansıdır.
istediğin şeyi yapabilirsin enerjinle .
Ama akar gider zaman. Zamanı vardır Bedenin ve sayar geriye doğru.🌀
Zaman her şeyin sebebi, bütün evrenin tohumu ve zaman her şeyi kendi keyfine göre hareket ettirendir"

Fiziksel olan her şey başlar, devam eder ve nihayetinde biter.
Her şey zamanda saklı.🌀

🎥 @tekinycl gözünden
@sevalayyildiz Ve Kampa katılan canım öğrencilerin desteği ile
Benim seslendirmem ile; Zaman üzerine

Kamp: Yavaş ve sakin - @novasoulnow

@defneodabass
@evrensaralsubasi
@hayatsabahh
@aycaozsri
@seydacebeci
@yrdnrshn
@aktas_yaseminn
@ege_yoga
@edagulsah
@ozdemirkaran
@berrin.dari
@aysuncektir
@filizkolbakir
@yoga_gizemce
@melekkara_ravenwingyoga
@astrologseraysevinc
@orhacr
@tarana_soylu07
@akademikyoga
@deryayoga_terapi
@seydacebeci

Zaman fikri etrafımızdaki tüm fiziksel şeylerin döngüsüyle alakalıdır.
Bir günün ve yılın nekadar süreceğini ayın ve dünyanın hareketiyle tanımlarız.
Bu fizikselliğin doğasıdır.
Yarın ne kadar sürebilir ki?
Bir gün ve henüz yaşanmadığı için sonsuzluk kadar.

Hayat; zaman ve enerjinin dansıdır.
istediğin şeyi yapabilirsin enerjinle .
Ama akar gider zaman. Zamanı vardır Bedenin ve sayar geriye doğru.🌀
Zaman her şeyin sebebi, bütün evrenin tohumu ve zaman her şeyi kendi keyfine göre hareket ettirendir"

Fiziksel olan her şey başlar, devam eder ve nihayetinde biter.
Her şey zamanda saklı.🌀

🎥 @tekinycl gözünden
@sevalayyildiz Ve Kampa katılan canım öğrencilerin desteği ile
Benim seslendirmem ile; Zaman üzerine

Kamp: Yavaş ve sakin - @novasoulnow

@defneodabass
@evrensaralsubasi
@hayatsabahh
@aycaozsri
@seydacebeci
@yrdnrshn
@aktas_yaseminn
@ege_yoga
@edagulsah
@ozdemirkaran
@berrin.dari
@aysuncektir
@filizkolbakir
@yoga_gizemce
@melekkara_ravenwingyoga
@astrologseraysevinc
@orhacr
@tarana_soylu07
@akademikyoga
@deryayoga_terapi
@seydacebeci

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow me on Instagram

bottom of page